Happii girl!

Happii girl. Har loosat 1,5 kg på ca tre veckor vilket är toppen! 0,5 kg/vecka är ju det optimala. Har gått, gått och gått lite till. Kul när även jag blir bevis för att det bästa man kan göra är att satsa lite extra på vardagsmotionen och äta normalt (och utifrån vad man själv mår bra av!), dvs. med sunt förnuft och inte ha några förbud. 

NRJ

Helt otroligt, idag har jag faktiskt mer energi än på flera dagar och mår mycket bättre! Fast jag vågar nästan inte tänka på det och verkligen inte säga det högt, vidskeplig som jag är... Sitter här och funderar på vad jag ska hitta på. Sambon ligger och drar sig så jag funderar på att ta mig en promenad, men samtidigt så är jag supersugen på att åka ner på stan en snabbis och kika lite.

Ikväll blir det häng hos da svägerska, blir bara jag, hon, sambon och en till tjejkompis och det känns lagom. Sen blir det nog att sticka ner till Bakfickan på stan, ett mysigt litet uteställe som ligger nere i källaren på Scharinska. Kanske lyxar jag till det med en drink, men har inte tänkt dricka någonting innan på kvällen pga. förkylningen.

Wanna make out?

Slem och snor, konstant huvudvärk, ömma bihålor, ont i örat + tokstressig vecka på jobbet (såklart) = skit. Har som tur är ledig helg och nu ikväll har jag bara tagit det lugnt. Några kollegor har fått mycoplasma, lunginflammation och influensa. Hörde att kräksjukan lever och frodas som bäst nu också. Det vill jag helst inte få. Gnager på mina tabletter och håller fast vid hoppet om att bli av med min envisa förkylning. Nu ska jag sova bort skiten.



Over and ouch...

Damn, you give me fever!

Har kört på till 110% idag. Haft tokmycket på jobbet (suttit med drivor av pappersarbete som jag plöjt igenom och granskat, med otroligt gott resultat dock!) och samtidigt mått piss. Men med kroppen tankad av te, omega-3, kortisonspray, koffeintabletter, rinexin och ipren så kommer man en bit. Tills febern slår till igen.

Givetvis har jag underpresterat rejält när det kommer till promenerandet, valde tex. att inte gå på min entimmesrast, så jag skrapade bara ihop 7339 steg totalt (exkl. timmarna jag gått runt på jobbet). Det har jag inte dåligt samvete för.

Börjar inte förrän 11.30 imorgon så jag ska försöka ta mig lite sovmorgon och kurera mera. I helgen blir det en himla massa galej & roligheter/mys, så då måste jag ju vara frisk. Träningen lockar så otroligt, men jag vägrar träna när jag är annat än bara snuvig. Det kommer ju bara "right back at ya'" & förlänger skiten eller ger en hjärtmuskelinflammation & flera månaders sjukskrivning som hos en tjej på jobbet. :S

Du kan inte få för många...

Borst-tvätt! 

Man kan inte få för många. 

Smarrig efterrätt

Sambon (som fortfarande är förkyld, dock inte döende längre...) tyckte att jag skulle springa på ICA och köpa choklad. Det tyckte inte jag. Istället svängde jag ihop en smarrig bär- och yoghurtefterrätt med solrosfrön, hackad mandel och paranötter med ringlad honung ovanpå. Äter ofta yoghurt med bär/fröer/nötter till frukost, men det går ju minst lika bra att ha det som efterrätt såklart!

Yummie!

Dagens

Har haft en ledig dag nu efter min monsterjobbhelg som helt sög musten ur mig. Idag har jag mestadels sovit och kollat på tv (även sovit medan jag tittat på tv, haha), så himla skönt och välbehövligt. Nu i veckan jobbar jag tisdag-fredag sen är jag ledig helgen!

Blev även en snabbis förbi ICA där det var utförsäljning av Wet n' wild-smink och jag norpade med mig några grejor (bland annat två läppstift som jag hört gott om), hela 5 produkter för 100 kr! Annars går de på minst 60 kr styck.

Ögonskuggetrio, rosa läppglans, gråsvart ögonpenna (bra som bas vid sotning!),
läppstiften Mauve outta here och Smokin' hot pink.

Till kvällsmat blev det en supergod sallad med ruccola som bas. 

Ruccola, päron, rödlök, körsbärstomater, fetaost,
svartpeppar och olivolja med smak av citron.

Lovely freaks

Freakshow/animerad modeshow av fotograferna Pamela Reed och Matthew Rader. Titta här för fler häftiga animationer.

Maddafa*king sunkilicious baby!

Sunkilicious har jag varit i några dagar nu. Riktigt jävla sunkig. Jag har inte brytt mig om att duscha/tvätta håret och har gått i samma kläder (som jag dessutom svettats i, ve och fasa) i flera dagar. Det skall nämnas att jag varit ledig så ingen förutom min kära sambo har fått utstå min sunkighet. Han är dock döende i förkylning så han bryr sig inte så mycket.

Det är så himla skönt att ha såna här dagar ibland, samtidigt som det är ganska nasty. Som tur är blir det ju extra trevligt när man väl tar sig an den bristande hygienen. Slog på stort idag och tonade håret så nu känner jag mig riktigt top notch! På med lite nytt nagellack (faktiskt samma som jag kört med i några dagar - Mavalas Paris som jag inte kan få nog av) och sen är jag en riktig tiopoängare. Woho!

Bridesmaids

Åh vilken grymt rolig film! Hade inte direkt några höga förväntningar, tänkte att det skulle vara lite som vilken chicflick som helst, men nejdå. Både jag och sambon har suttit dubbelvikta av skratt av den delvis subtila, men ibland väldigt "direkta" humorn i filmen. Vi var tvungna att stoppa vid flera galna tillfällen för att samla kraft att se vidare, haha. ^^ Kristen Wiig, som spelar huvudpersonen, är dessutom riktigt jädra bra, vill se mer med henne!

Se se se!

Bild

Tv-serier

Apropå serier så är det ju en del som jag och sambon följer mer eller mindre (förutom typ Bones och Greys Anatomy som ju går på tv).

Här snackar vi top notch, serierna som jag riktigt längtar efter när de har säsongsuppehåll in da states:

True Blood
Dexter
Walking Dead
Game of Thrones
Breaking Bad


En tv-serie som kom att läggas ner ganska snabbt, men som vi båda tyckte om var Legend of the Seeker. Himla synd på en trevlig fantasy-serie. Vi påbörjade även Carnivále, men har inte sett klart sista säsongen av någon anledning. Det var väl egentligen ingen av oss som kom in i serien och jag tyckte att det var svårt att relatera till karaktärerna, men eftersom att vi sett säsong ett så borde man ju ändå se klart säsong två också. Sen borde jag även se Spartacus: Blood and Sand, eftersom att jag ändå sett Spartacus: Gods of the Arena. Det var lite lustigt, för efter att ha sett första avsnittet tillsammans med sambon så vägrade jag se något mer. Det var för mycket våld, blod osv för min smak, men sen kunde jag ändå inte hålla mig ifrån att smygtitta på följande avsnitt, sen var jag ju fast. ^^

Terra Nova är en FOX-satsning som vi tittar på något sporadiskt, då vi är mer eller mindre uttråkade. Jag tänker inte ens bemöda mig att fördjupa mig i hur FOX mer eller mindre hjärntvättar amerikaner (något vi läst om på universitetet, för att exemplifiera så tycker jag att den här artikeln var hyfsat målande), men det är något som hela tiden finns med i serien. Man gör sitt yttersta för att anspela på den amerikanska värdegrunden och kärnfamiljen såsom grundbulten i samhället och det blir för mycket helt enkelt. Men har man ingen bättre serie att tillgå...

Två serier jag är jättesugen på framöver är Dr Who och The Wire! 

Öh, sova var det ja.

When things come to an end

Tillbringade förmiddagen framför tv'n inlindad i filtar medan jag tittade på de sista tre avsnitten av SATC. Ögat var verkligen inte torrt under det sista avsnittet och jag har gått runt och varit jättedeppig hela dagen nu när jag sett alla avsnitt på raken och inte har fler avsnitt att komma hem till om dagarna... Men, men. Tids nog så blir det väl att se om boxen, ungefär som med Twin Peaks som jag har sett tre gånger om.

Bild

Annars så har jag haft storstädning hemma, tvättat, diskat, handlat, rensat avlopp, planterat om blommor OCH vattnat ALLA blommor i badkaret. Har sett senaste avsnittet av Bones och nu återstår bara en varm dusch och sen ska jag krypa ner i sängen och läsa.

In love with Paris

Röd-rosa-orange naglar (som inte kommer till sin rätt i skenet från en taklampa inomhus) med Mavalas lack Paris. Nu längtar jag till våren och då vill jag bara klä mig färgglatt och pryda naglarna med våriga och roliga färger...

You better keep on walking

Blir mycket promenadsnack på bloggen inser jag, men jag måste hela tiden bekräfta och uppmuntra mig själv för att jag är duktig och håller igång och då är bloggen ett bra verktyg. De senaste sju dagarna har jag gått i snitt 10993 steg/dag enligt min mobil, men då är det också en dag som jag råkade stänga av stegräknarfunktionen och hann komma på det efter halva dagen, så då hade jag bara gått 6000 steg enligt stegräknaren. Drog givetvis ner snittet, suck.

Blev lite extra träning på jobbet igår, nämligen självskydd i 1,5 timme på förmiddagen. Fy satan vad roligt det var! Vi körde olika handgrepp och hur man tar sig loss, övade sparkar, slag och marktekniker för att skydda sig själv om man blivit omkullkastad. Detta är något som vi kör varje fredag men det här var första gången som jag kunde vara med. Idag har jag träningsvärk i nacken och benen kan jag tala om! Fick mycket beröm av vår instruktör (min "motståndare" kunde heller inte sluta prata om min intensiva och halvgalna blick som jag fick när vi väl körde olika övningar mot varandra. Lustigt det där, hur man kan trigga igång känslor och sedan stänga av dom som om inget hade hänt) och det sög jag åt mig av som bara den. Resten av dagen igår var jag toktaggad och gick omkring som på små moln. Efter självskyddet kände jag att thaiboxartarmen började knorra rejält. Har haft tankar på att återuppta thaiboxningen, men en av anledningarna till att jag slutade var att det började så många små och späda tjejer i 15-årsåldern och att de äldre/mindre späda tjejerna slutade. Fattar inte hur jag orkade gå på två pass á 1,5h i veckan, cykla dit och hem (nästan en mil) och dessutom gå på olika pass på IKSU samtidigt? Har ingen aning om  hur det ser ut på klubben idag, men samtidigt så finns det några kampsportsaktiga pass på IKSU att gå på. Tanken är ju att jag ska komma igång med dom igen nu snart. Faktiskt så ska jag och en kollega på jobbet gå gemensamt på Punch out på IKSU framöver och det ser jag fram emot. Det är ett pass där man kör tekniker utifrån olika kampsporter och man tränar parvis med bland annat mitsar.
¨

Har köpt nya sköna (skitbilliga) walkingskor!

Idag blev det en svettig powerwalk med sambon i solen. Vi hade stavarna i högsta hugg och nästan identiska jackor, man känner sig ganska mycket som en pensionär. ^^ Blev middag på stan med några vänner och bio (Sherlock Holmes) på det. Himla bra kväll, skönt att gå på bio lite tidigare än vanligt dessutom (17.30), då har man ju hela kvällen fri till pyssel hemma liksom. Extra bra när man är van att gå upp strax efter 5 och blir trött runt 21-22. Inatt sov jag för övrigt från 21.30-ca 10.00. Ganska sjukt, hade dessutom kunnat sova längre... Jag kände att det var okej och att jag skulle lyssna på kroppen eftersom att jag har jobbat sju dagar i streck och inte sovit så mycket som jag borde, samt att jag har en förkylning lurandes i kroppen. Tror stenhårt på Esberitox, hittills har det ju inte brutit ut även om jag känner att allt inte är tiptop.

Måste för övrigt fylla på med ny musik i mp3'n, har ni några förslag så tar jag gärna emot dem! Peppande och bra ska det vara, både till powerwalks och gymmet.

Tolvtusensexhundrasjuttiofem

12.675 steg har jag gått idag, varken mer eller mindre. Så nära 13.000! Det var nästan så att jag tänkte att jag skulle springa upp och ner för trapporna ett par gånger för att knåpa ihop 13.000 steg, men nä. Det får räcka.

Jag håller mina tummar och tår för att skiten som killar i halsen ska försvinna. Det har hållit på i fem dagar nu, fast imorse kände jag ingenting, men det återkom nu under kvällen. SKIIIIT. Jag får inte bli sjuk. Jag har inte ens gått hårt ut med träning eftersom att jag vet hur otroligt lätt det är att hamna i en ond spiral och bli förkyld i ett. Medvetet så har jag fokuserat på vardagsmotion i form av promenader och bara kört något enstaka gympass. Saken blir kanske inte bättre av att chefen ligger hemma i influensa samt att flera i personalen är och har varit sjuka. Jag spritar händerna så gott det går och försöker se till att sova och äta bra. Jag hade tänkt hinna med ett pass imorgon men får väl se hur jag mår helt enkelt. "Man får inte låta sig nedslås av motgångar...". Nä, det är nog bara att lyssna på kroppen och vara snäll med sig själv.

I´ll keep on walking...

Four books to rule them all...

Jag skriver upp tankar, idéer, listor, ja vad som helst nu och då och överallt. Lappar och skrivböcker trängs på lediga ytor av mitt skribord. Jag ser alltid till att ha en skrivbok i närheten och det finns alltid en eller flera böcker i min väska när jag är iväg någonstans. Jag älskar att ha ordning och kontroll och att kunna planera, jag mår otroligt bra av att kunna strukturera mina tankar och få ner dom på papper. Det är ett sätt för mig att slappna av, att veta att jag har viktiga saker under kontroll.

Nu har jag införskaffat fyra fina skrivböcker som skall användas till olika saker. En bok skriver jag ner tankar, idéer, ja vad det nu än må vara som har att göra med träning (har till en början skrivit ner hur jag känner mig nu, hur jag vill känna mig, målsättningar och delmål...) till exempel. En av de andra böckerna har jag bland annat öronmärkt för jobbrelaterade saker och framtidsvisioner/mål.

Böckerna är relativt små och tunna så att jag ska kunna få med mig alla om jag behöver, utan att de tar upp för mycket plats. För mig är det en fantastisk lösning som funkar jättebra, men alla funkar vi ju olika.

En av de fina skrivböckerna från Åhléns.

Vintervita vidder för mina fötter

Är nyss hemkommen från jobbet.
Idag började jag 11.30 och tog mig därför en liten sovmorgon. Hann umgås lite med sambon och äta både frukost och något i lunchväg samtidigt som jag tittade på två avsnitt av SATC. Är för övrigt inne på sista säsongen nu och det smärtar något oerhört att veta att det snart är slut! Gud vad jag älskar den serien...

Imorgon börjar jag 6.45 och går till 16 och efter det ska jag till min fina svägerska Louise och se film. Det är ju lite sådär halvdrygt att börja sent och sen behöva börja tidigt dagen efter, men å andra sidan så är jag ledig i helgen.

Jag har verkligen kommit in i promenerandet, eller vad man ska säga. Jag kan knappt vänta tills jag har rast på jobbet och får gå på en 30-minuters (eller entimmes beroende på vilket dagspass jag går). Sedan två veckor tillbaka gör jag även så att jag väljer att hoppa på bussen vid en hållplats som det tar mellan 15-20 minuter att gå till från oss. Sen tar det även ca 20 minuter att gå från busshållsplatsen till jobbet (på bussen sitter jag ca 8 min). Så bara på morgonen får jag en 40 minuterspromenad. Det är så otroligt skönt att starta dagen på det sättet. Nu har jag haft min inkörningsperiod i vinterväglaget så jag vågar gå som vanligt. Fick så jäkla ont i höfterna förut eftersom att jag spände mig tidigare. Något annat som bidrar till min promenadeufori är ju också att vi haft sånt underbart fint väder nu på senaste tiden. Solen skiner och temperaturen har legat på ca -5°C. Hoppas att det håller i sig...

Vinterbilder!

 

Min dag

Monsterpassen är avklarade och nu går jag lite mer humana tider. Inatt sov jag nästan tio timmar och det var så himla skönt! Efter jobbet köpte jag mig ett busskort och tog en snabbtur på stan. Blev lite reashopping, bland annat på Stadium där jag köpte mig två träningstoppar/t-shirts för 25 kr styck och även två föpackningar med träningssockor för mig och sambon för 25 kr styck! Helt otroligt. Kom hem till en god och matig sallad som sambon hade gjort, han hade testat att ha i en nykomling i skafferiet, nämligen olivolja med en touch av citron. Rekommenderas varmt!

På kvällen stack jag till gymmet för ett mage/rygg-pass, det första gympasset för i år! Bra Julia! Nu har jag dessutom varit duktig och gått minst 10.000 steg/dag i en veckas tid, men oftast har det ändå blivit runt 12.000. Väl hemma väntade en protein-smoothie med hallon, lite banan, yoghurt, lite lite grädde och ett avsnitt SATC. Nu är jag redo för morgondagen! Tjupp.

Favoriter

Favoritkatterna...

Favoriterna i duschen...

De kommande favoriterna på benen...

=)

Hej mitt vinterland!

Hej och välkommen till snökaoset...

Kan ju meddela att det är nästintill omöjligt att ta sig fram här i Umeå. Inte bara för att kommunen inte sandar utan man får gå i glashalka, dessutom så har bussarna varit inställda idag p.g.a halkan! MEN GREJT liksom.

Jag kom hem för tre dagar sedan och de två senaste dagarna (och tre dagar framöver) har jag spenderat på jobbet, 7-18. Det innebär att jag stiger upp 5.30 och kommer hem strax efter 19 på kvällen. Inte mycket till liv det inte, kommande 8 veckor ser ljusa ut. Har fått ett korttidsvikariat som innebär att jag går enligt fast schema vilket känns så himla bra! Jag älskar att planera och nu blir det mycket av det! Hurra!